‏إظهار الرسائل ذات التسميات رجيم ورشاقة. إظهار كافة الرسائل
‏إظهار الرسائل ذات التسميات رجيم ورشاقة. إظهار كافة الرسائل

الاثنين، 9 يوليو، 2012

اشد انواع الرجيم فاعلية (رجيم اللقيمات )

النظام الغذائي لدكتور :احمد الهاشمي أستاذ السمنة بكلية الطب جامعة القاهرة استشاري علاج السمنة المفرطة
في الوقت الذي يشكو فيه نصف سكان العالم من البدانة، وربعه الآخر من البدانة المفرطة، يبقى السؤال الأكثر شيوعاً لدى الكثيرين هو كيفية التخلص من تلك الكيلوغرامات الزائدة والمزعجة. البعض ينجح والأغلبية تفشل وبخاصة مع ما تتطلبه أنواع الحميات المختلفة من متابعة نظم الغذاء الخاصة بها، حتى بعد الانتهاء منها.


رجيم اللقيمات احدث انواع الرجيم وله فاعلية كبيرة جدا فى انقاص الوزن


فوائد الكاكاو فى تخفيض الوزن

اكتشف باحثون في مؤسسة إيماغي الأميركية للأغذية أن الكاكاو يحتوي على مادتي كافيين وثيوبرومين كالقهوة والشاي, إلا أن المادة الأخيرة تكون أكثر من الأخرى بحوالي10

إلى 15 مرة, مما يعطي مسحوق الكاكاو عوامل منشطة وخصائص خافضة للوزن.

الأحد، 8 يوليو، 2012

تجنب ثبوت الوزن وعدم خسارته

تقدم لكِ خبيرة التغذية ستيفاني ميدلبرج ستة اخطاء تقعين فيها أثناء رحلة تخسيس الوزن الزائد، وذلك لتجنبها من أجل حمية غذائية مجدية.


اخسرى شحوم وجهك وابرزى خديكى

يعد الوجه من أكثر الأماكن في الجسم التي تعطي مؤشرا مؤكدا على مدى فقدان الشخص للوزن من عدمه، فعملية خسارة شحوم الوجه من الأمور التي تدلنا هل نسير في الاتجاه الصحيح أم نحتاج لإجراء بعض التعديلات على نظامنا الغذائي.
وبما أن الوجه النحيف ذا الخدين البارزين من علامات الجمال لدى المرأة، فكثير من السيدات يبحثن عن طريقة للوصول إلى الوجه ذي المقاييس المثالية، وهنا نقدم لك ست نصائح ذهبية لكيفية التخلص  من شحوم الوجه دون الإخلال بنظامك الغذائي
.