كيفية تخفيض العصابية

تجربة مع العصبية وكيفية تخفيفها

 

نحن النساء نحمل كثيييييييييييييييير من الاعباء والمشاكل الحياتية التي نمر بها وتؤثر بنا ولا نشعر اننا نحمل امانة و

علينا ان نرعاها ونهتم بها ولا يجب ان تتأثر بضغوطات الحياة

او العصبية الناتجة عنها منا نحن الامهات نحو ابنائنا فكلنا

نتعصب علي ابنائنا ومن هنا احكي لكم تجربت ام مع العصبية

وماذا فعلت  لحلها بدون ان يتأثر اولادها 

 

ومن هنا تحكى الام وتقول

في البداية انا كنت عصبية جدا جدا قبل الزواج وكان هناك من

يتحملني مثل امي بارك الله فيها ولكن لم يتحملني اخوتي

لفظاظتي والقسوة التي تعتريني اثناء نوبة ... العصبية

بعد الزواج وقفت افكر مع نفسي الان انا لوحدى ومهما

كان حب زوجى لي لن يتحمل عصبيتي وصوتي العالي

واكيد مش هاقدر انفس عن غضبي عليه فوجدتني اعرف ماذا

يعصبني وافكر بطريقة تانية يعني لو زوجى طلب مني

اكتر من حاجة في وقت واحد ماضايقش نفسي واقول

هولية مايساعدنيش؟؟؟واقول دة شغل البيت وواجب عليا

تنفيذة لوحدى

او: لو ابني بعد يوم حافل من النظافة قام برمى لعبة واضاع

مجهودى افكر هو طفل مالوش ذنب عايز يلعب وبس

(ودة مثال لسة حاصل معايا النهاردة) في نهاية حديثي

الخص لكي تجربتى مع العصبية وتأثر الاطفال بها:

فكري ان ربنا سبحانه وتعالي انعم عليكي بالاطفال وانهم

امانة يجب الحفاظ عليها وان الله يحاسبك عليهم فهل يجوز

ان تنهريهم اوتحمليهم مسئولية انك عصبية؟؟!!!!!!!!!!!!

الاستعانة بالله ان يذهب عنك غضبك وعصبيتك فهوسبحانه

القادر علي علاجك. اثناء فترة الحيض مهم جدا انك تعرفي

انها سبب رئيسي في حالتك فحاولي تتجنبي ما يغضبك وقاومي

شعور العصبية وتأني جدا قبل تصرفك.